Prix

Notre pratique au Studio, s'inscrit dans une démarche de travail en petits groupes, dans un cadre propice au développement de la conscience du schéma corporel et avec un encadrement lors de la pratique pour corriger les positions de bases et favoriser une progression en mobilité, force et capacité d'endurance cardio vasculaire. Un travail qualitatif, orienté sur la compréhension de ce que l'on fait et dans quel objectif le faire est à la base de mes engagements avec vous. Votre régularité amènera une transformation physique, votre engouement pour vos activités physiques de prédilection impliquera une transformation plus globale qui s'inscrit sur le moyen long terme dans un regain d'énergie, une meilleure condition physique générale afin d'être dans la prévention des maladies.

1ère Séance d'essai unique : 12€. (Validité 7 jours/date d'achat.)/ Tarif étudiant(e) : 10€ (Validité 7 jours/date d'achat.)

5 Séances découvertes tous cours 80€ (tout cours). Validité 1mois jours/date d'achat

10 Séances tous cours (sauf Yoga Ashtanga) 120€. Validité 2 mois jours/date d'achat*

Frais d'inscription : 30€ (en espèce) à régler une fois lors de votre 1er abo 1 an

Abo 1 an/ Accès tout cours, matinée et soirée à 60€/mois est la formule la plus adaptée pour une pratique régulière et une progression pérenne. Pour le règlement de votre abonnement: votre 1er mois est a régler en espèce, avec dépôt de chèques pour les mois suivants (règlement en deux fois, quatre, six, huit ou dix échéances au choix) encaissés toujours à la date correspondant à votre date de démarrage. (*Certaines séances avec un asterix nécessitent toutefois une réservation par sms.)

Abo 1 an/ Accès limité à 50€/mois. Cette formule vous donne accès aux entraînements du Lundi au Vendredi de 07H15, 11H45 et 12H30. Pour le règlement de votre abonnement: votre 1er mois est a régler en espèce, avec dépôt de chèques pour les mois suivants (règlement en deux fois, quatre, six, huite ou dix échéances au choix) encaissés toujours à la date correspondant à votre date de démarrage. (*Certaines séances avec un asterix nécessitent toutefois une réservation par sms.)

Bilan Physique, Postural & Impédancemétrie: 60€/40'avec entretien, impédancemétrie, définition du morphotype, test de souplesse et des conseils en nutrition selon objectif et profil morphologique. Faire ce point est souvent essentiel pour comprendre avec des mesures précises l'état du corps lors d'une reprise d'activité (musculaire, graisseux, osseux, hydrique et métabolique), toutes ces indications permettent de définir les activités importantes à intégrer et réoriente aussi l'équilibrage alimentaire selon le morphotype et les objectifs de chacune et chacun. Un contrôle d'impédancemétrie vous est offert au bout d'un mois si vous le souhaitez et si vous avez bien intégrer plus d'activités physiques adaptés et un meilleur bol alimentaire conformément à votre profil physique. Votre 2ème bilan complet est à 50€.

Coaching Personnalisé: 60€/1H (au studio) avec programme d'entraînement à la clé, l'entraînement est adapté au morphotype et aux antécédents du pratiquant(e)/Prépayé 5 Séances (Votre 1er bilan physique complet est offert). 80€/1H (Déplacement à domicile). Le coaching personnalisé permet de travailler sur les acquis et limites du pratiquant(e) pour amener progressivement une amélioration de la santé et une meilleure conscience de son schéma corporel et postural. Uniquement sur RDV.

Fascia Soin & récupération (Blackroll gun) : 30€/30' Une séance de soin des fascias à l'aide d'un baume et un couteau spécial fascias en complément du pistolet vibrant de Blackroll aide à lutter efficacement contre les courbatures et les raideurs musculaires, parfois deux à trois séances sont requises pour retrouver une meilleure structure des fascias avec une sensation de relâchement et de meilleure mobilité. Cette séance est recommandée en phase de récupération mais aussi en guise de préparation des fascias à une épreuve sportive du type trail, marathon, CrossFit training, Ironman par exemple. Validité 1mois/date d'achat. Uniquement sur RDV.